Losgehen und den Kopf klar bekommen

Dass körperliche Aktivität auch die Gedanken in Bewegung bringt und der Psyche gut tut, ist von Alters her bekannt. Heute erleben wir frische Luft, Entschleunigung und Atmosphäre in der Natur als wohltuenden Gegensatz zu unseren Arbeits- und Alltagskulissen. Achtsamkeit wird zum etablierten Führungsthema.

Im Coaching während eines Spaziergangs im Grünen können die Gedanken fließen. Sie nutzen den erweiterten Horizont, kommen stärker in Kontakt mit Ihrem Körper und raus aus dem Hamsterrad. Fokussierte Arbeit an Ihrem Ziel  -  Aufatmen inklusive.

Je nach Ihrem (Unternehmens-)Standort begleite ich Sie auch gerne direkt vor Ort in einer gedanklich wie körperlich erfrischenden Pause.